天智心理情緒管理系列工(gōng)作坊之三——擺脫怨恨

“絕不要在你怨恨的時候讓太陽下(xià)山”。這句話(huà)意思是說，在你睡覺前，決不能生(shēng)氣或者敵視任何人，特别是不要敵視你所愛的人。因為你有可能今天晚上一(yī)躺下(xià)，明天就再也起不來了。。。。

是的，“恨”，是最困擾人的負面情緒之一(yī)，很容易對人的身體(tǐ)健康造成危害；“恨”，如同一(yī)張網，使我(wǒ)(wǒ)們的心靈失去(qù)自由。

因此，天智心理特别舉辦情緒管理系列工(gōng)作坊三---擺脫怨恨枷鎖，重獲心靈自由。陳天智留美心理博士帶你了解怨恨本質，懂得寬恕的真谛，走出情緒困擾，重獲身心健康。

工(gōng)作坊内容

上午：講座

看透怨恨的實質；

了解寬恕的真谛；

知(zhī)曉恨的另一(yī)面，“恨”能使人内心更強大(dà)！

下(xià)午：操作練習

學員(yuán)分(fēn)享自己的情緒困擾；

導師現場演示：幫助學員(yuán)化解怨恨情緒；

操練：通過相互幫助，掌握寬恕的幫助和技巧！

工(gōng)作坊時間

2020.11.22日：上午：8:30--11:30；下(xià)午：1:30--4:30

報名費(fèi)用

200元/人

聯系方式

韓老師：18733116331

孫老師：18731115937

地址：石家莊市長安區建設北(běi)大(dà)街2号燕華大(dà)廈1009室