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情绪与大脑(二)

思考脑对情绪脑的调节

通常当“思考脑”接收到“情绪脑”传来的信息后,会独立的重新对这些信息做出评估和判断,然后将这判断再次传递给杏仁核。但是因为这些信息伴随的情绪具有的强迫性,我们几乎已经相信了“这些信息是绝对真实的”。

然而,人的意志能够使得思考脑对这些信息做出相对客观的解读。如果思考脑能顶住情绪脑的压力,相信并坚持自己的判断,那么杏仁核就会对这些信息重新评估。于是,新的情绪代替了原有的情绪;同时杏仁核也会调整它对相关身体部位发出的指令。

比如,当人看到一条蛇的时候,丘脑会迅速扫描在大脑内所有关于蛇的信息,例如‘蛇是有毒的,是致命的’,然后将它们传递给海马做评估:我的生命受到蛇的威胁,需要赶紧逃命。评估结果马上发给杏仁核。杏仁核迅速启动情绪,同时给相应的器官发出指令,如肌肉绷紧、屏住呼吸,准备逃跑;伴随着无意识的反应,人也在意识内有了“那是一条蛇”的内容,并评估“有危险,我需要逃避”。但是,如果再仔细一看,原来是条玩具蛇。思考脑会随即调整情绪脑的信息:这个玩具蛇是无害的,我不会受到威胁。在接收到这些信息后,杏仁核随即会产生不同的情绪,如‘真好笑,一个玩具都把我吓成那样’,同时身体也放松下来了,更不需要逃避了。如果类似的经验发生过多次,在他大脑的记忆库里,就形成了有关蛇的不同的信息“这可能是条玩具蛇”,由此也就产生了不同的情绪。

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