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灾难洗礼后的新生

献给所有经历5·12地震的人们

“我们回首昨天,证明有一种勇气在心内涌现;我们感恩现在,说明愿意面对不可改变的事实;我们展望未来时,是一份希望在心里发芽生长了……

2008年5月12日,这一天已深深的烙在我们的心灵深处。从来不需要想起,永远也不会无需记,因为我们的血泪和它已经融在一起,它给了我们太多太多……”汶川地震后第二年的同一天,我对北川九洲板房学校的师生们说了这些话。

十年后的今天,北川发生了很大变化。那里的老师发给了我几张学校组织祭祀活动的照片,从孩子的背影中我看到了生命的力量,和对生活的希望。

08至今已经10年了,我在学校陪伴的学生们,如今均已成家立业,找到了生活的目标,他们告诉我那时的心理援助对他们意味着什么;学校老师告诉我,看到孩子们的需要,他们继续开设着心理咨询室,为学生做心理辅导。听到这些我心里生出深深地感恩、感动。这让我更确信了心理工作的价值!

谁也预料不到灾难会在何时何地发生,面对灾难,我们会愤怒,为什么会临于我身上:也会因为失去而悲痛,尤其是亲人的失去。但经过一段时间的悲伤处理,人会从心底生发出力量:我要继续活下去,而且要替死去的亲人好好的活着,他们还活在我心里……在地震灾区,我们见证了这种生命力。在灾难中,我们看到了人的生命如此的脆弱而又坚强。

心理学告诉我们,人的生命有一种自愈力,就像强壮的身体对疾病有免疫力一样。各种挫折、甚至苦难来临时,我们会有被击垮的感觉,这种感觉让我们看不到希望,认为我真的不行、没有人接受我、活着没有意义等。这个时候,如果我们能用理性之光去质疑这种感觉:它告诉我的到底有几分真实,我就不容易被感觉欺骗,然后做进一步调整,就能够积极的面对生活了。

有的人因心理营养过于欠缺而陷入到问题的漩涡中不能自拔,但他们经过专业的心理咨询会把生命中的自愈能力激发出来的。

生命永远是向上的,生命的本性趋向于自我实现与超越。在这个过程中,挫折失败不可避免,不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香。

所以,只要我们不怕!

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