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汶川地震10周年回忆

弹指间,汶川地震已经整整10年了。虽然过去了这么久,但当时在地震灾区发生的一切,依然历历在目。

地震发生时,我正在美国学习,正计划着2008年的夏天将如何度过。地震发生了,我的心情和大多数国人一样,无比震惊、伤心和难过。同时,内心也涌起一股强烈的冲动:我要去地震灾区,帮助那些受灾的群众,尽我所能,为他们提供心理援助!

5月13日,我给中国心理学会发了一封邮件,表达想去灾区做志愿者的心愿。很快得到了中国科学院心理研究所韩布新教授的回复,欢迎我加入他们的团队。第一时间,我定了机票,以最短的时间内回到了国内。心理所的领导安排我和研究员张雨青教授及他的团队一起,在四川绵竹服务。到绵竹后,我们生活及工作的地点是帐篷里。

在地震灾区工作的日子里,我一方面为受灾群众提供心理援助,还为来自全国各地的心理咨询师志愿者提供心理督导。那些经验让我至今无法忘却;有几个个案,我终生难忘。

项先生夫妇,50岁左右,家中的独子18岁,6月份就准备高考了。他是绵竹中学优秀的学生,非常聪明、积极乐观,还喜欢体育。地震发生前,一家人其乐融融。地震发生了,不但他们的家毁了,他们的儿子也遇难了。当儿子的尸首被扒出来时,是伏在他的同桌身上。同桌只是受伤,活下来了,而他却走了。迹象表明,当天花板落下来的那一刻,他立刻伏在了他的同桌身上,保护同桌。

项先生夫妇悲痛欲绝,悲观失望,每天都想着怎么死,为了能和他们心爱的儿子见面。在帮助他们的过程中,在表达了我的同理和共情之后,我尝试运用各种方法,希望能让他们打消自杀的念头,但收效甚微。

那时,我问他们说:“你们有宗教信仰吗?”项先生摇了摇头,项太太说,她妈妈信佛。我对他们说:“我是有宗教信仰的,我相信人是永远不会死的。我们所看到的死亡,只是生命的改变,不是生命的结束。在结束尘世旅程后,人会以另外一种形式活在。只是我们这些活着的人看不见、摸不着、听不见而已。如果我们用心去感应,去体验,我们能够体验到他们在。项磊(他们儿子的名字)虽然看起来离开了,我相信他没有消失,只是以另外一种形式存在。他还是他!你们爱他,他仍然爱你们!闭上眼睛,去感受项磊,用你们的心去听他在对你们说:别难过了,我现在很好,我希望你们也好好活着,我会一直陪伴着你们…”。

随着我的引导语,他们俩泣不成声,但脸上却开始露出微笑。

咨询结束时,我问他们感觉如何,他们说感觉好多了,也开始相信,项磊真的还活着,活在他们心里。

在接下来的日子里,我又去拜访过他们三次,他们的状态越来越好。我回到美国后,他们仍然保持着和我的联系。2009年,他们领养了一个12岁的孤儿。这个孤儿的父母都是在地震中去世了。他们对这个孩子倾入了全部的爱。项太太在邮件中对我说:她体验到了以前经常有的体验,一家人在一起,其乐融融。

那段日子里,我帮助过67个受灾群众,他们均遭受了亲人的失去,或是父母、母亲、或是丈夫、妻子、孩子。我帮助他们看到希望,对将来重新建立信心。

在灾区做心理援助的过程中,我看到了人性的伟大。无论遇到多大的灾难,只要人怀有希望,对将来还怀有信心,一定能从灾难的阴影中走出来。而且,当走出来之后,会比以前更加强大!

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